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Meditação Guiada: O que é e Quais as Melhores

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A meditação é um assunto em alta no momento, e isso está fazendo com que muitas pessoas pesquisem mais sobre ela. Como a dificuldade de silenciar a mente é grande, a maioria busca pela meditação guiada, já que, com ela, a prática fica muito mais fácil. Portanto, este artigo foi pensado para te ajudar! Vou te explicar tudo sobre a meditação guiada e onde você...

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Como meditar? Você já deve ter ouvido falar sobre meditação várias vezes. Na TV, na roda de amigos, nas redes sociais de algum influencer… É fato que o assunto está muito em alta. E se você chegou até aqui é porque tem dificuldade ou até mesmo nunca conseguiu meditar. Hoje vamos explicar como meditar, em detalhes, e te explicar tudo sobre meditação. Meditar é mesmo...

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