O que é ASMR? – Momento relax
O que é ASMR? Já viu vídeos no youtube com a sigla ASMR, mas não faz ideia do que é? Vídeos de role plays, pessoas sussurrando, tocando em objetos ou na própria câmera… Isso existe no Brasil? Você não está ficando louco. Entenda tudo isso agora!
O que é ASMR?
Uma sensação física caracterizada por um formigamento agradável, que normalmente começa na cabeça e no couro cabeludo e pode descer pela coluna e pelos braços.
Esse é o conceito dado hoje ao Autonomous Sensory Meridian Response, algo como Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano. Você já sentiu isso?
Pra ficar mais fácil de entender, vou explicar o que eu sinto: cócegas no cérebro. Isso mesmo. Como se alguém estivesse diretamente massageando meu cérebro. Uma sensação de arrepio, só que lá dentro. Tenho isso desde sempre e achava que era comum. Quando alguém falava com uma voz suave, quando alguém virava páginas de um livro devagar, mexia no meu cabelo, eu tinha essas sensações (imagino como deve soar estranho para quem não sente, hahaha).
Para quem não sente e não consegue entender muito bem o que é ASMR, saibam que é muito bom! Mesmo. Algumas pessoas até chamam de braingasm (orgasmo cerebral), apesar de não ter nada a ver com o assunto – quero deixar isso bem claro.
Até que esbarrei num vídeo do youtube com a sigla ASMR no título, que tinha uma menina falando em sussurro. Fui entender que nem todo mundo sente, muito menos sabe o que é ASMR. É um assunto que está começando a ser estudado por especialistas fora do país e existe toda uma comunidade no youtube que faz vídeos voltados para quem sente.
Para ativar o ASMR existem vários “gatilhos” ou triggers. Além dos que citei acima, também funcionam o som de plástico, o tapping (batidas com os dedos em alguma superfície), o scratching (arranhar alguma superfície – um dos meus favoritos!), passar pincel na câmera… São vários gatilhos e vários vídeos, é só passear pelos vídeos relacionados e procurar os seus preferidos.
Vídeos de ASMR:
Além de dar uma sensação muito boa e relaxante, o ASMR me ajudou muito contra a insônia. Hoje não passo mais nem um dia sem assistir a alguns vídeos antes de dormir. Eu relaxo na hora, e tem uns que já me fazem dormir nos primeiros minutos.
Meus canais favoritos são GentleWhispering, asmrnovastar e Olivia’s Kissper ASMR.
Quando for assistir aos vídeos, use sempre fones de ouvido! Experimente e me conte se funcionou pra você e quais seus gatilhos favoritos.
Update: Tem uma fanpage sobre ASMR brasileira. Lá são divulgados vídeos legais, descobertas de canais e conversas com a comunidade brasileira (ou falantes da língua portuguesa).
De fato, ASMR é ótimo. Receio que eu sinto-o de forma parcial, pois não tenho todos os “sintomas” citados. Porém, que é relaxante, é verdade. Uma pena daqueles que zobam ou não acreditam que realmente exista essa belezinha. Ótimo tópico, parabéns.
Oi Julio. É uma pena mesmo, mas eles só saem perdendo!
Muito obrigada! :)
ao ver esses e varios videos da web, nao senti nada, porem toda vez que ouço certas músicas da franquia de jogos zelda, sinto tais sençasoes… ‘-‘
Que interessante, Mateus. Vou até procurar algumas músicas de Zelda para ver do que se trata! :)
Ok! :D
Outra sensação de prazer que tenho, é quando rasgo ou desfio um tecido. Será que depois de todos estes “sintomas”, eu posso ter ASMR?
Não se se realmente tenho ASMR. Sei que estava navegando em um site, quando me deparei com o título “orgasmo cerebral”. Fiquei curioso, cliquei, e fui redirecionado a três vídeos. Em um deles , uma mulheres fala sussurando, e logo de cara comecei a me arrepiar. Ao longo do vídeo, fui sentindo uma sensação de prazer, com arrepios e um relaxamento. Será que tenho ASMR?
Oi Felipe. É difícil falar assim, mas é bem provável que sim. Você não sente um formigamento no cérebro?
Abraço!
Ainda não senti esse formigamento, mas em compensação, sinto muitos arrepios.
Fascinante. Tive isso “desde sempre”, mas achei que acontecesse apenas comigo. Sempre que corto o cabelo, por exemplo, ou vejo um trabalho manual sendo bem executado, tenho essa sensação. Além, é claro, de vozes suaves, “estaladas’, dentre outras coisas.
Legal, Rodka. Engraçado, estaladas nunca me deram ASMR!
Moça, acabei de curtir sua página sobre ASMR no FB. Vou tentar divulgá-la mais.
Pena que não há muitos vídeos de ASMR em português, os únicos que vi são de uma estrangeira que já morou no Brasil: http://www.youtube.com/user/PlainASMR/videos
Precisamos apresentar isso à mais pessoas para termos um grupo de discussão consistente. Procurando grupos no FB, notei que há pessoas de outros países discutindo até sobre uma possível convenção de ASMR. Precisamos disso por aqui também!
Ricardo, muito obrigada!
Realmente não há muitos vídeos em português ainda, mas além dessa estrangeira, já vi alguns outros. Inclusive o meu canal que, apesar de não ser atualizado frequentemente, tem alguns vídeos em português também. Vou divulgar na fanpage os canais com vídeo em português que eu for achando.
Concordo, seria interessante uma convenção. Precisamos também de mais estudo sobre o assunto!
Quanto mais divulgação, melhor. Posta seus vídeos, inclusive.
Tenho um amigo que está estudando Psicologia, vou falar com ele sobre isso, saber o que ele pensa e se é possível encontrar estudos ou teses mais específicas sobre o assunto ou algo que se aproxime, pelo menos dê uma base.
Vou criar um grupo de discussão no FB e divulgar na sua página, tudo bem?
Vi alguns vídeos e me identifiquei com a sensação que tenho desde pequeno, mas não só consegui uma sensação forte com o vídeo dos sussurros, o resto deu beeem fraquinho haha…. Sem contar que parece que a orelha começa a esquentar e não para.
Porém eu vi um vídeo que um cara amaça um plastico e foi bom também
Então o que mais funciona pra você é mesmo o sussurro. Sorte sua que tem vários vídeos de sussurro, hahaha.
Nossa! Que legal…eu sempre tive essa sensação…..principalmente quando alguém usa uma tesoura pra recortar ou quando alguém mexe com papel…….eh uma sensação tão boa, mas não sabia que tinha uma explicação e muito menos que outras pessoas sentiam isso também (achava que era o único) parabéns pelo site. bjos!!!!!
Pois é, Walter. Engraçado que essa é a impressão de todo mundo, até descobrir na internet e no youtube algumas coisas sobre o assunto!
Muito obrigada!
Beijos
Olá Ju! Tenho um canal no youtube com vídeos ASMR: https://www.youtube.com/channel/UCZycrvFcLhmGapv4FsMns1w. Gostei muito do seu post, bem explicativo! Você já pensou em ter um canal ASMR no youtube?
Obrigada, Dan!
Acabei fazendo um canal sim, mas não tenho muito tempo para fazer vídeos!
poderia ver algum vídeo seu? :)
Oi Dan, desculpa a demora. É o Jules ASMR. Se quiser curtir a fanpage que fiz, coloquei o link aqui no post. Acho uma forma de interação legal com a comunidade brasileira ;)
Caramba, chega a ser assustador.
Eu já senti isso várias vezes quando criança (e se não me engano, até durante as provas na escola, por causa do barulho dos lápis). Fazia tempo que não sentia… Eu nem sabia o porque disso, nem sabia quais eram as relações, nem sabia que era alguma coisa “estudável”. Depois de ler esse post e ver os videos, pude ligar uma coisa na outra. Agora sei porque as vezes quando estou entediado ou triste, eu fico batendo a ponta dos dedos ou arranhando a mesa hahaha
Será que esse ASMR tem alum oposto? Por exemplo, quando eu pego em palito de sorvete, ou passo a língua, eu sinto uma agonia, um arrepio ruim. Tanto que eu não compro sorvete de massa se a única opção for aquelas pazinhas de madeira, porque me dá muita aflição.
Alexandre, pode ate ser… Também tenho essa sensação de “oposto” com várias coisas, tipo raspar a unha na parede, raspar o garfo no fundo do prato… Hahaha. Só não sei se tem relação!
I find yje Goosebumps are some of the greatest “tingles”. Anyways, the tingles in the head are felt in the bone and the muscles surrounding the brain as they say there are no nerve endings inside the brain itself.
Desde que me conheço por gente sempre senti uma coisa gostosa que ia da cabeça até o fim da coluna quando alguém estalava os dedos, coçava a cabeça (só de ver) ou rasgava pano… Achava q todo mundo tinha isso.
Até q há algum tempo atrás conheci uns vídeos de sons 3D! Aquilo foi a melhor coisa que já senti, principalmente sussurros, é uma descarga íncrivel por todo o corpo. Aí no meio desses vídeos vi a sigla ASMR, sempre relacionado a relaxamento, aí eu fui procurar, cheguei aqui e descobri q sou especial hahaha
Estou viciado nisso, toda noite antes de dormir ouço sussurros. É ótimo!
Hahaha, legal, Murilo! E somos especiais mesmo, escolhidos para sentir ASMR =)
Também ouço todas as noites!
Beijos
Murilo, parece que fui eu quem escreveu seu comentário haha. Tudo o que você disse se aplica a mim.
Eu cheguei aqui no site da mesma forma que você.
Os vídeos de ASMR já são uma rotina diária, não durmo sem antes assistir pelo menos um.
É muito bom ser especial né :)
E muito bom eu tenho!!! Mas porque e que nem toda a gente tem ?
Não sei, Dante. Um mistério! Até hoje não sabem dizer o motivo de apenas algumas pessoas sentirem e outras não. Mas o bom é que nos sentimos um pouco mais especiais, hahaha.
Mesmo beijos. E parabéns pelo blog
Muito obrigada! =)
Beijos
Gente, eu me sentia uma extraterrestre quando falava que sentia isso, exatamente como você disse, como se tivessem massageando meu cérebro, e ninguém me entendia. Voz mansa, mexer no cabelo, folhear de páginas, tudo isso me faz sentir isso. E eu nem imaginava que tinha nome pra essa sensação. Que legal! Assistindo a vídeos no Youtube percebi que muitos tinham essa sigla ASMR por isso resolvi pesquisar.
Muito bom. Obrigada por postar :)
Pois é, Angelina. É impressionante a quantidade de pessoas por aí que sentem isso e não fazem nem ideia do que seja! Espero que o assunto seja mais divulgado…
Muito obrigada!
Beijos =)
Antes de saber do asmr eu gostava de ver os videos do big brother pois os microfones são muito bons… Tenho isso desde pequena… Adorava quando minhas amigas dormiam em casa e agente conversava baixinho pra não acordar os outros e isso sempre me fazia dormir; ou então pedia pra alguem comer coisas crocantes perto de mim… engraçado é que as pessoas me achavam estranha quando fazia essas coisas… e lí num site em ingles de ASMR que é isso mesmo que acontece: Quem não tem essa sensação nao entende e acha que agente é doido… kkkkk bom… aí achei no youtube uma menina magrela comendo maçã com a sigla ASMR na descrição do video, eu até achei que essa sigla fosse algo relacionada à anorexia (devido à magreza extrema da moça) mas depois pesquisei no google e tudo fez sentido pra mim.. kkkk Hoje o que me relaxa total e me derruba no sono em 2 minutinhos são os videos de pessoas comendo… falando assim parece nojento mas eu adoro ouvir… heheh… Ahh e também não fico mais comentando com as pessoas, elas não nos entendem…. Parabéns pela matéria…
Oi Priscilla, é assim mesmo, ninguém entende e acham que somos doidos, hahaha. Uma pena, acho que todo mundo deveria sentir, pois é uma sensação indescritível.
Muito obrigada! Beijos
Eu também sempre tive isso, e descobri da mesma forma que você, que coincidência.
Nossa é maravilhoso, é como muitos dizem é um “asmrgasm”.
É verdade. Só é uma pena tão pouca gente sentir uma coisa tão boa, não é?
eu nao sinto nao. muito raramente e tenho muaits crises de enxaqueca, porem quando a pessoa tem um crise omelhor e9 deitar e ficar em um ambiente escuro e sem sons. que alivia muito.
Interessante você falar sobre o ASMR, por ser um tema que ainda gera muitos questionamentos, não é muito explorado! Geralmente só são percebidos por pessoas mais sensíveis, com uma audição mais apurada!
Muito bom!
Oba! Gostei de saber que tenho audição apurada, hahaha
Jú, que lindo seu blog. Adorei o nome: Julândia! Sucessoooo. bjus
Que bom que gostou, querida. Muito obrigada pelo apoio!
Vivendo e aprendendo!
Não conhecia isso, deve ser uma ótima sensação, pena que eu não tenho!
Parabéns pelo blog amiga, bju
Que pena que não sente… é muito bom mesmo!
Obrigada sempre, beijo!