Tag: Relaxamento


Xô Ansiedade! Relaxe em 8 min com Música Relaxante

Xô Ansiedade! Relaxe em 8 min com Música Relaxante

Quem é ansioso e vive tendo crises de ansiedade, pode passar um bom tempo pesquisando e buscando formas de se acalmar e controlar os nervos. Música relaxante, vídeos, técnicas de respiração, meditação e esportes são algumas das técnicas utilizadas. Bem, eu sou uma dessas pessoas! Outro dia, passeando pelo Facebook, me deparei com essa música que promete reduzir a ansiedade em até 65%. Trata-se da...

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O que é ASMR? – Momento relax

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O que é ASMR? Já viu vídeos no youtube com a sigla ASMR, mas não faz ideia do que é? Vídeos de role plays, pessoas sussurrando, tocando em objetos ou na própria câmera… Isso existe no Brasil? Você não está ficando louco. Entenda tudo isso agora! O que é ASMR? Uma sensação física caracterizada por um formigamento agradável, que normalmente começa na cabeça e no...

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